RUEDA DE EJERCICIO PARA ABDOMINALES<\/p>\n
El ejercicio con ruedas es la forma m\u00e1s eficaz para entrenamiento de abdominales, oblicuos superiores, medios e inferiores. Gracias al movimiento que realizamos con la rueda tambi\u00e9n se trabajan piernas, brazos y caderas.<\/p>\n
Las ruedas abdominales o AB Wheel suponen una revoluci\u00f3n en los ejercicios de abdominales por que activa por completo todo el conjunto abdominal, pero esta grandiosa herramienta no solo sirve para hacer abdominales, ademas trabaja la parte baja de la lumbar para dar una curvatura correcta a la espalda. Esto nos permite mejorar la postura y fortalecer los m\u00fasculos lumbares y del cuello y algo muy importante, evitar desequilibrios musculares en nuestro abdomen.
\n* Troncales: Es toda la parte inferior del torso
\n* Flexores: El dorsal ancho y todo lo que son los flexores de la cadera se trabajan con el ab wheel
\n* Muslos, hombros y brazos: Los hombros y brazos siguen trabajando en cada ejercicio del ab wheel. En el caso de los muslos, var\u00edan en cada ejercicio y la posici\u00f3n al hacer ejercicios de abdominales. Pero todos estos m\u00fasculos, a pesar de que es una rueda abdominal, siguen ejercit\u00e1ndose a trav\u00e9s de cada ejercicio.<\/p>\n
Incluido en la caja: 2 Ruedas, 2 Mangos, 1 Tubo met\u00e1lico
\nMedidas del Articulo: Di\u00e1metro 17 cm \/Largo del Tubo met\u00e1lico 24 cm \/ Ancho de las 2 Ruedas juntas 5 cm \/ Di\u00e1metro del pu\u00f1o 3.5 cm<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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